운동하다 빨리 죽습니다 60세 이상이면 절대 해서는 안 되는 최악의 운동 7가지! 안전한 운동법을 알려드립니다. 60대 운동 원칙 ㅣ 시니어건강지혜
Synopsis
60대 이후, '운동'이 오히려 몸을 해친다는 사실 알고 계셨나요? 이 영상에서는 시니어에게 위험한 운동과 반드시 지켜야 할 안전한 ...
![[운동하다 빨리 죽습니다?]신경외과 의사의 경고｜60대 이상 절대 하면 안 되는 최악의 운동 습관 7가지｜노후 건강｜운동 실수｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜노후지헤](https://i.ytimg.com/vi/uD60upFTvWI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC2g-SCxZcDL7ckA4soa2LQmC-E4A)
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