자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
Synopsis
00:00 인트로 01:21 골반 운동 02:00 무릎 운동 02:48 고관절 운동 03:30 누워서 하는 무릎 운동 안녕하세요. 강남 모커리한방병원 ...
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