이거 2분이면 약x 수술x 허리·무릎이 달라집니다! 25년경력 물리치료사가 알려주는 시니어 근력운동｜오디오북｜노후건강
Synopsis
요즘 들어, 예전보다 다리가 자주 무겁게 느껴지시나요?” 나이 탓만이 아닙니다. 움직임이 줄면 근육의 신호도, 혈류의 흐름도 천천히 ...
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