등 근육 운동 헬스 초보를 위한 4가지 동작 운동방법
Synopsis
헬스장에서 등운동을 하고 싶은 운동 초보를 위한 운동방법 및 주의할 점 영상입니다 첫 번째 동작 - 어시스트 풀업 1. 머신을 잡고 양발 ...
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