국민 90%, 신체활동 부족...건강한 운동법은?
Synopsis
앵커 멘트 평균 수명이 늘면서 건강에 대한 관심도 뜨겁죠. 하지만 정말 몸에 좋은 운동을 제대로 실천하는 사람은 해마다 줄어서 우리 ...
![지난 한 해 동안 우리 국민들은 무슨 운동을 했을까? 어떤 운동에 참여했을까? 국민들의 신체활동을 알아보자. 박승화 체육스 포츠[www.peteacher.co.kr]](https://i.ytimg.com/vi/iUhQLTdqPsw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBsQjxOs1QtMunTl_qIEY3CLkjFdg)
![관절염의 주요 원인은 운동 부족으로 인한 다리의 근력 약화 [무엇이든 물어보세요] 20190909](https://i.ytimg.com/vi/G1JHX8U3nFw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDOovAmF5pOO2BaW82hUwdDN9nM8w)
![연령별 유산소신체활동 실천율 변화 [생로병사의 비밀] | KBS 210714 방송](https://i.ytimg.com/vi/ZJoKhYT7llI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD7ND4ufs5_4aXCTvDLrWBXGhMQ1g)
![2022. 10. 19. [글로벌 브리핑] "운동 부족으로 병 걸릴 전 세계 인구, 2030년까지 5억 명"](https://i.ytimg.com/vi/gd23zbsqmZs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAMABhZDoIwij61m02vUwLFCMewuA)
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