수많은 연구에서 확인된 확실하게 스트레스를 관리하는 최고의 방법 4가지
Synopsis
하루에도 몇 번씩 이유 없이 짜증이 나거나, 별거 아닌 일에도 불안하고 초조해지는 순간이 있습니다. 스트레스를 받는다는 걸 ...
![하버드 천재들이 40년간 연구한 스트레스 관리 기술 [1분 1책]](https://i.ytimg.com/vi/1XT3LkuDh7A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB5P4cxoZkPif_aR1sIklQ-P6Ektw)
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