계란·두부로는 근육 못 지킵니다. 약값보다 싸게 건강 지키는 단백질 3가지, 65세 이후 병원비 줄이는 노년 밥상 | 20년차 의사의 조언 | 노후근육 | 체력회복 |
Synopsis
요즘 65세를 넘기면서 계단이 불안해지고, 장을 보고 돌아오는 길이 길게 느껴지시나요? 큰 병은 없는데 몸이 예전 같지 않다는 느낌, ...
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