일자목, 거북목이라면 꼭 해야하는 스트레칭 |10분 핵시원 목&굽은 어깨 스트레칭 | 요가 읽어주는 여자hayeon
Synopsis
거북목, 일자목 교정은 물론 뒷목통증, 만성 두통과 피로 개선에 좋아 자기전에 해도 정말 좋은 목스트레칭 루틴! #거북목 #일자목 ...
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![[상체스트레칭] 줄넘기 활용한 거북목과 어깨스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/qaiwSNLApXU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDF8jdT8bxbnHYZRxPBWM8HteupMQ)
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