60대 여러분, 이제 솔직하게 말씀드리겠습니다: 당신의 수면 습관이 당신을 죽이고 있습니다 #시니어수면 #60대건강 #불면증극복 #숙면법 #노인건강#수면의질 #치매예방
Synopsis
영상 설명 "나이 들면 잠이 안 온다고요? 그건 핑계입니다." 60대 여러분, 새벽 3시에 눈 뜨는 게 정상이라고 생각하시나요? 3-4시간만 ...
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