노년기 이 운동'4가지' 무조건 해야 오래 삽니다. 운동은 잘못하면 독이 됩니다 |노후사연|인생이야기|오디오북|삶의 지혜

2026 28:26
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안녕하세요. 건강한 삶을 함께 만들어가는 [노후건강TV]입니다. 오늘 영상에서는 "걷기만으로는 부족합니다" 넘어짐을 막고, 근육을 ...
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