[새천년 건강 체조3] 1. 앉아서 하는 체조 - 전체 동작
Synopsis
준비 운동인 땅두드리기에 가볍게 손목털기 입니다. 팔을 앞뒤로 흔들어 준후 손을 위에서 두번 아래서 두번 가볍게 털어줍니다.
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