[live] 탄탄한 다리 비법! 소고기 말고 '이것' 드셔야해요! 단백질이 우리몸에서 제일중요한 성분입니다! 소고기 대신 이것 드시면 근육 살아나요! 노후건강을 위한 지혜백서
Synopsis
주요 내용 왜 이렇게 섭취해야하는가? 근육·면역·심혈관·피부(콜라겐)·뼈 건강까지 “전신 유지 부품”. 나이 들수록 합성능력↓·식사량↓ ...
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