아침에 제발 먹지 마세요 (다이어트 시 최악의 아침식사 5가지)
Synopsis
오랜 공복을 거친 아침에 당지수가 높은 음식을 드신다면 혈당스파이크를 높이는 최악의 다이어트 식사가 될 수 있습니다. 이 5가지는 ...
![[142만] 아침밥 대신 먹으면 혈관이 청소되는 음식 3가지! #아침식사대체 #혈관청소음식 #건강정보 #다이어트식단 #음식 #영양식](https://i.ytimg.com/vi/4y_9uOrfUF8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARh_IBUoEzAP&rs=AOn4CLCcSKsjPJ0mowuZ4uG8BOFanLlq-w)
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