심리학자가 알려주는 멘탈 관리 방법 - 2초 만에 나쁜 기분에서 벗어나기
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심리학자가 알려주는 멘탈 관리 방법 - 2초 만에 나쁜 기분에서 벗어나기 #오디오북 #심리학 #명언.
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![[뇌과학으로 보는 감정의 비밀 시리즈] 0.5초 멈춤이 감정을 바꾼다. #감정조절 #마인드컨트롤 #심리학 #대인관계 #멘탈관리 #뇌과학](https://i.ytimg.com/vi/33r8AQWS5jQ/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARhlIE0oOzAP&rs=AOn4CLC4ovem3U_tk-uoPbL6o84B7f8bGQ)
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