잠 못들고 자주 깨신다면 ‘이곳’에 바세린 발라보세요. 3분 만에 아침까지 깊은 숙면!ㅣ수면제보다 안전한 기절 수면 루틴ㅣ노후건강ㅣ불면증ㅣ오디오북
Synopsis
깊은 잠을 못 이루는 밤, 그 이유는 '체온 조절 실패' 때문입니다. 수면제 없이도 7일 만에 숙면 리듬을 되찾는 법, 오늘 영상에서 확인 ...
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