“새벽 4시면 잠에서 깨요” 불면증 또는 ‘이것’ 의심해야
Synopsis
새벽 4시 전후에 계속 눈이 떠지면 아침잠이 없는 것이다? 수면제, 수면유도제의 도움을 받는다? 새벽 각성 상태 지속 시 수면장애 및 ...
![[힐팁TV] ‘새벽 불면증’을 아시나요?3시 전후에 잠에서 깨는 이유](https://i.ytimg.com/vi/eM2yw2FWzBU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB3OEeHgWP-jAx2GgcoPGdPZqtpjQ)
![[취준 일기_Ep2]불면증 편](https://i.ytimg.com/vi/F_3-EStM2hQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCzm2xQ189BgecAYqSZZ5gjjbx5cQ)
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