의사들도 추천하는 뼈 회복 음식 3가지! 우유보다 1.5배 더 잘 흡수됩니다 | 시니어건강 | 골다공증 | 칼슘음식 | 오디오북
Synopsis
이 영상에서는 우유보다 1.5배 더 잘 흡수되는 칼슘 음식 3가지와, 칼슘이 뼈에 잘 붙도록 돕는 햇볕·비타민D·비타민C·걷기 습관까지 ...
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