약 없이도 Adhd 극복 가능? 집중력 높이는 뇌 훈련법 3가지
Synopsis
ADHD 때문에 집중·계획·대화가 어렵다면? 하루 10분 루틴으로 달라질 수 있습니다. 멘탈탄탄 쌤들이 직접 알려주는 성인 ADHD ...
![[3분 칼해답] 집중이 안되는데, 설마 나도 성인 ADHD?](https://i.ytimg.com/vi/NxQjVpFfeqg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCCrWsjoqlUg0VTK2dnoQ6S1Ggnlg)
![[뇌 기능 강화] 건망증,주의력 결핍, 성인 ADHD, 치매예방, 스트레스 등 이 모든 것을 케어 가능 한 영양제 추천](https://i.ytimg.com/vi/P4ql2YNYWus/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDiRrP7SMbF7QLGnV5JBu7M8tW7-w)
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