계란·두부로는 근육 못 지킵니다! 밥상 위 최고 단백질 3가지만 기억하세요｜20년차 의사의 조언｜노후근육｜오디오북
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많은 분들이 노년 근육을 지키기 위해 계란과 두부만 챙겨 드십니다. 하지만 20년 동안 노년층을 진료해 온 의사는 말합니다. 그것만 ...
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