수면제 없이 8시간 숙면하는 비밀! 의사가 직접 밝힌 잠 잘 오는 음식 한 가지｜시니어 건강
Synopsis
수면제에 의존하지 않고 밤새 깊이 자는 것이 가능할까요? 의사는 많은 시니어들의 불면 원인이 나이도, 스트레스도 아닌 '저녁에 먹는 ...
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