잠들기 전 ‘이곳’에 바세린 바르세요! 3분 만에 깊이 잠듭니다｜8시간 숙면·아침 머리 맑아지는 비밀｜의사가 경고한 수면 습관｜노후건강｜시니어건강
Synopsis
잠들기까지 오래 걸리거나, 자다가 자주 깨는 분들이 60대 이후 급격히 늘어납니다. 수면제 없이도 깊이 잠들 수 있는 방법은 생각보다 ...
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