이렇게 해야 엉덩이 근육이 달라집니다! "힐 업 브릿지 오픈 니"_데일리바디핏 Ep 35_2
Synopsis
두번째운동 힐 업 브릿지 오픈 니 (Heel up bridge open knee) 기본 브릿지에서 두 가지 동작이 추가되어 더 큰 운동 효과를 얻을 수 ...
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