교수님 따라 1분만 투자하세요! [외발서기 운동]
Synopsis
바쁘다 바빠 현대사회! 건강을 위해 매일 1분만 투자하세요! 재활의학과 신명준 교수님과 함께하는 ✨1분 투자 운동법✨ - 나이가 ...
![[#건강다큐] 외발(한발)서기 운동으로 걷기 운동에 버금가는 효과를 볼 수 있습니다. #피트니스 #걷기 #스트레칭 #장수비결](https://i.ytimg.com/vi/sTLMPGd1M3U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBJJmrLdy66MqHKtCP98HtNMXpyew)
![[시니어 필수운동] 한발서기 효과 5가지 | 균형·낙상 예방·뇌 자극](https://i.ytimg.com/vi/F7euYs2lwJU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBUykPNEac7k6p2LYRLEB0AmfoIOw)
![[시니어 필수운동] 한발 서기의 놀라운 비밀](https://i.ytimg.com/vi/J67nwWu3Za8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARhyIF0oRjAP&rs=AOn4CLC8FQyfM5smK98LfmL35ZXGejaCWg)
Download Options
Choose a download method below. All links open in new tabs.
| Service | Features | Action |
|---|---|---|
| Ssvid |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
| SaveFrom |
MP4 & MP3 • HD Quality • Browser Extension Available
|
Download |
Security Notice: These are third-party services. We recommend using antivirus software and being cautious of pop-up ads.