스트레스를 완화시키는 브릿지(다리 자세) 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 165

2019 3:52
Synopsis
세투 반다 사르방가아사나 Setu Bandha Sarvangasana 다리 자세 Bridge Pose *산스크리트어 해석 세투(Setu) = 다리, 교각 ...

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...
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