「려경요가」 60분 * 하타요가 골반집중 / 골반 많이풀기 / 현자세 / 만두카부장가 / 좌법위주 / 초중급 / 우르드바다누라 / 골반교정 / 골반균형 / 골반시원한요가 /골반열기

2021 1:01:53
Synopsis
후굴 전 후에 골반을 많이 풀어내어 골반의 균형과 고관절의 경직을 풀어내는 시퀀스입니다 :) 현자세(바라드바자아사나) 싸이클로 ...

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