「려경요가」 60분 * 하타요가 골반어깨 많이풀기 / 좌법위주 / 초중급 / 우르드바다누라아사나 / 요가단다아사나 / 월요일에 하기좋은 하타요가 / 어깨골반 시원해지는 요가
Synopsis
골반과 어깨를 다양한 좌법으로 풀어내는 초급,중급을 위한 하타요가 시퀀스입니다 :) 후굴은 우르드바다누라아사나 까지만 연결되고 ...
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