의사가 알려주는 근육 지키는 진짜 습관! 걷기 운동보다 강력한 방법, 하루 5분이면 충분합니다｜근육｜생활습관｜오디오북
Synopsis
많은 어르신들이 매일 걷기 운동을 합니다. 하지만 걷기만으로는 근육 감소를 막기 어려운 경우가 많습니다. 이 영상에서는 ✓ 걷기 ...
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