근육 사라지는 진짜 이유 5가지! 노화 아닙니다 | 의사가 알려주는 근육 지키는 법 | 근감소증 예방 | 근력운동 | 오디오북 | 건강정보
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근육손실 #근감소증 #중년건강 #근력운동 #단백질섭취 #시니어건강 아침에 일어날 때 다리에 힘이 안 들어가시나요? 계단 오를 때 ...
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