[리쉬의 건강한 요가생활] 어깨 위에 곰 한마리가? 뭉친 팔과 어깨를 풀어주는 스트레칭 (08/07)
Synopsis
YTN라디오 #어깨스트레칭 #슬기로운라디오생활.
![[리쉬의 건강한 요가생활] 굽어있는 어깨를 시원하게 열어주는 스트레칭 [08/27] / YTN라디오](https://i.ytimg.com/vi/kEn5QkjUod4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCiTRcbtP4NEsVaPJMiA-jTeKeY5Q)
![[리쉬의 건강한 요가생활] 양팔 돌리기, 견갑골 스트레칭으로 원활하게 6/17(수)](https://i.ytimg.com/vi/xy90EVDbA30/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAyDOfWJTdVI_3Ajy7obY6BXQNx2g)
![[리쉬의 건강한 요가생활] 직장인의 어깨를 짖누르는 통증을 시원하게 풀어주는 요가 동작](https://i.ytimg.com/vi/H52tgjqbScQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLD_82K9M0DJi2Xux-Muc7VuQlQ7vw)
![[리쉬의 건강한 요가생활] 엄지 엄지 척! 뭉친 승모근 풀어주는 스트레칭 (7/10)](https://i.ytimg.com/vi/gaW3c7N7dJQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCnP74p7Qky32il_1eT3bpB0WHbpA)
![[리쉬의 건강한 요가생활]어깨를 활~짝 펴주는 3단계 스트레칭 (6/16)](https://i.ytimg.com/vi/ipLFYcgYgWs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBgM-jtGt_aS76dAzJLLxroIjFpmw)
![[리쉬의 건강한 요가생활] 뭉친 어깨를 풀어주는 요가~무드라~ [10/12] / YTN라디오](https://i.ytimg.com/vi/lgJOpEDUw-I/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDJeuggRj-nm-tJjVdwzxgi-6mOuA)
![[리쉬의 건강한 요가생활] 뭉친 어깨를 풀어주는 요가동작 6/4(목)](https://i.ytimg.com/vi/t0zwSb41g4M/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDFIa447Pac03aZzHwROO8P589RTg)
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