계란 12개보다 강력한 단백질 3가지! 근육감소 2주만에해결!#근감소증 #시니어건강 #단백질식품 #건새우 #황태 #검은콩 #노후건강
Synopsis
나이 들수록 기운이 빠지는 이유는 바로 근육 감소(근감소증) 때문입니다. ✔️ 시니어에게 꼭 필요한 단백질 섭취량 ✔️ 흡수가 잘 ...
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