운동 초보도 하루 딱 5분! 굽은 등 곧게 펴주는 초간단 스트레칭 - 골통 의사 윤재웅 #09 뒤태 만들기 운동
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나이가 들면 누구나 피할 수 없는 근육 감소는 각종 통증과 합병증까지 유발하는데요 '생존 근육'이라고 들어보셨나요? 여러분의 건강 ...
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