아침 20분 걷기가 인생을 바꾼다! 당신을 행복하게 만드는 결정적 습관 - 이시형 박사 1편
Synopsis
대한민국 최고의 뇌과학자, 정신의학과 전문의 이시형 박사가 들려주는 행복 이야기 누구나 가지고 싶은 행복의 마스터키는 멀리 있지 ...
![아침 20분으로 인생을 바꿔보자 [110]](https://i.ytimg.com/vi/FzkaKHbqPKw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBvy6EmVj-RCVN-a55i54HKKSgOdw)
![[이시형 박사의 세로토닌과 건강] #13 걷기의 중요성](https://i.ytimg.com/vi/4nLYux9Pl2s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA5PyiG1ETIiDXEZO2HZ3ULHW58ow)
![노화를 늦추는 최고의 해독제! 하루 5분이면 충분한, 마음까지 젊어지는 습관들 [이시형 박사 3부ㅣ닥터 인사이드]](https://i.ytimg.com/vi/74U0Z87mqhw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDWYxfNrbZ0wlG_b3Lx7WKgwrbdtQ)
![[이시형 박사의 세로토닌과 건강] #14 걷기의 중요성 2편 (세로토닌문화원 이시형)](https://i.ytimg.com/vi/XtkGd1NBLJ4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC-ENvW6YJLM99MqCdkrRZGnIBjlA)
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