근육이 사라지는 근감소증 계란 고기 대신 이 5가지 드세요 | 근감소증 예방
Synopsis
근감소증, 이제 남의 일이 아닙니다. 40대 이후부터는 근육이 급격히 줄어들며, 일상적인 생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
![[건강정보] 근육감소증 막는 단백질 음식 TOP5 | 계란 12개 분량! 고기 안 먹어도 괜찮다! #근감소증 #시니어건강 #노인근력](https://i.ytimg.com/vi/Hepmrb7l-fE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBgycQUWiVF8vg9i4P2X36zFm1Igg)
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