잠들기전 '이것' 한잔으로 수면제 없이 깊은 숙면하기ㅣ10분안에 잠드는 황금수면법 |노인 건강 | 의사가 말하는 웰빙
Synopsis
이 영상은 노년기에 불면이 왜 쉽게 반복되고 오래 지속되는지를 설명합니다. 수면 부족이 뇌와 신경계를 어떻게 지치게 만드는지는 ...
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