수면제 없이 꿀잠 자려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. 수면제 의존 No, 진짜 숙면법!ㅣ불면증ㅣ수면장애ㅣ자연수면ㅣ숙면비법ㅣ숙면회
Synopsis
불면증, 밤마다 잠 못 이루는 고통… 정말 약 없이 해결이 가능할까요? 오늘 영상에서는 수면제에 의존하지 않고도 역설적 수면법, 낮잠 ...
![불면증 해결하기. 이것만 알면 꿀잠~~ 수면제 없이 잠 잘 자오는 법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/lAKhE-O8SNQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCjSSPJkLHgG7nEOS-vWXNpOEa42w)
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