몸속 대근육을 자극하는 근육 강화 운동법 첫 번째! '도마뱀 점핑 운동' | 나는 몸신이다 255회
Synopsis
근감소증을 예방하고 근육을 지켜주는 운동법에는 무엇이 있을까? 세상을 건강하게 할 특급비책 '나는 몸신이다' 매주 화요일 밤 9시 ...
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