노년 건강 지키는 3가지 습관!
Synopsis
나이는 숫자지만, 건강수명은 습관의 결과입니다. 이번 영상에선 '생애 전환기' 개념과 근육 보존, 식사 전략, 운동 설계, 인지·사회 활동 ...
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