「려경요가」 70분 * 하타 중급이상 후굴 골고루 나타라자사나까지 / 척추에너지각성 / 간다베룬다 / 파당구스타다누라사나 / 차크라타다 / 가능한만큼자유롭게후굴접근 / 암밸런스까지

2023 1:10:07
Synopsis
Wearing 부디무드라 요가복 중급이상 혹은 숙련자를 위한 수련으로 후굴을 빠르게 각성시키며 다양한 후굴 행법을 연결해보는 영상 ...

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