[무엇이든 물어보세요] 운동 잘못하면 오히려 독이 된다?! 당뇨병 맞춤 운동법 | Kbs 210826 방송
Synopsis
[운동 잘못하면 오히려 독이 된다?!] 질환 별 맞춤 운동법 국민 10명 중 6명! 당뇨병 맞춤 운동법 ○ 독이 되는 운동 공복 운동과 땀 뻘뻘 ...
![[무엇이든 물어보세요] 근육에도 휴식과 회복이 필요? 당뇨병 맟춤 운동 처방전 | KBS 211222 방송](https://i.ytimg.com/vi/d5dNiH93LR8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBaLerPkhMDfm-n01SRDQCFpyuYMA)
![[무엇이든 물어보세요] 운동 전 이것만은 꼭!! 운동 전에 알아둬야 할 내용 | KBS 210826 방송](https://i.ytimg.com/vi/tWvpkjHkYOk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBXRv_ugrbMgqccm6_rR4Q9_MZerw)
![[무엇이든 물어보세요] 혈관 쓰레기, 혈당 잡는 운동 처방전! 혈당관리에 도움이 되는 대근육 운동방법! | KBS 221118 방송](https://i.ytimg.com/vi/iJuT81M4ik4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAhvl-EA5xdxvcOEvefGU8g7er1ag)
![[백년습관] 당뇨병ㆍ고혈압 맞춤 운동 [무엇이든 물어보세요] | KBS 251112 방송](https://i.ytimg.com/vi/ebJncAk7H-w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCfxfnVhVL62N_KBiwGoIaEZ-4zsw)
![[무엇이든 물어보세요] 혈당 스파이크를 잡아라! 필수 운동법과 필수 요소! | KBS 210809 방송](https://i.ytimg.com/vi/7u_n_AbB0yU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCHVYFpA38fvvHz9fHEC8sK-qFSWw)
![[무엇이든 물어보세요] 겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! ft.당뇨 환자 혈당 잡는 운동법 | KBS 211126 방송](https://i.ytimg.com/vi/HSNxu4WLlkU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAT__EEbtpCDqBwcQgSbw82zwJpUw)
![[무엇이든 물어보세요] 혈당이 조절되지 않는다는 신호! | KBS 211227 방송](https://i.ytimg.com/vi/B_8akx0-ZsI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLChzL8X2Bd4fAjvZNi53dtPjtFh1Q)
![당뇨병 환자는 별도의 근력운동이 반드시 필요하다! 혈당 잡고 무릎관절 지키는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230726 방송](https://i.ytimg.com/vi/l7MCDiiTiRM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCb2ybN2csxTwyseWaXeCCapj9AJQ)
![[무엇이든 물어보세요] 당뇨병 환자는 무조건 적게 먹고 많이 움직이면 낫는다!? O일까? X일까? #당뇨 #운동 #소식 #무조건 #shorts | KBS 220106 방송](https://i.ytimg.com/vi/LH_Tv1Ozfgk/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGABwAcABBvABAfgBtgiAAoAPigIMCAAQARhlIFMoTzAP&rs=AOn4CLDTliLhFolD3Knfl-QL7FAVkoYTFg)
![[무엇이든 물어보세요] 나에게 맞는 운동 처방전! 고혈압, 당뇨병, 만성질환이 있다면 하체 근육을 키워라! | KBS 220914 방송](https://i.ytimg.com/vi/f3XRKx24As8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBJVbnRWPHUMjwPqHaET-g8LRvz2Q)
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