10km 단축코스 훈련법과 페이스 차트
Synopsis
건강달리기를 하신다면, 단축코스 10km 를 추천합니다. 우리는 유산소 운동 30분 이상을 하라는 소리를 많이 들었을 겁니다. 내 몸의 ...
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