Top5: 근육을 지키는 아침식사! 60세 이후엔 ‘이 음식’이 생명선입니다| 건강 | 근육 | 단백질 | 혈관 | 오디오북
Synopsis
지금부터라도 늦지 않았습니다. 근육은 나이를 기억하지 않습니다 — 움직이는 순간, 다시 자랍니다. 달걀 하나, 두부 한 조각, 요거트 ...
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