「려경요가」 70분 * 하타요가 하누만 골반 많이풀고접근 / 하누만아사나 / 다리 찢기 / 하타요가초중급 / 하타요가 중급 / 다리찢기연습 / 골반교정요가 / 골반균형요가
Synopsis
올바른 하누만아사나를 위한 하타요가 시퀀스로 골반을 충분히 풀어내고 천천히 접근합니다 :) 자세의 완성보다는 접근하는 과정과 ...
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