「려경요가」 45분 * 하타요가 몸 굳었을 때 부담없이 호흡 가슴열기 / 골반어깨척추시원하게 / 어깨서기에서 우르드바다누라 역접근 / 하타요가초급 / 하타요가중급 / 허리에무리없이
Synopsis
Wearing 부디무드라 요가복 초중급을 위한 하타요가요, 45분동안 부담없이 움직이며 한동작한동작 섬세하게 느껴볼게요 비틀기, ...
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