[30분 어깨운동루틴] 짧고 굵게 끝낼수 있는 효과만점 어깨운동. 30분만에 어깨깡패 되기
Synopsis
컴파운드세트(같은 부위에 쉬는시간없이 두개 운동)를 이용한 색다른 자극을 느낄 수 있는 루틴입니다. - *이런분은 꼭 다음 루틴때 ...
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