유연성 정적운동 #32. 엉덩이 스트레칭 모음
Synopsis
예쁜 엉덩이를 위한 엉덩이 스트레칭! 자리에서 일어나 같이 따라 해볼까요? ▷장애인체육의 모든것 대한장애인체육회 Korea ...
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![[어르신] 엉덩이 스트레칭 2 (정적유연성) l 유연성 향상 프로그램](https://i.ytimg.com/vi/N8UiqRJmyN4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAqMGTfjUAGwvHzC2KFSYvybwyI5Q)
![[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.](https://i.ytimg.com/vi/CTa3kRaJfZs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBv1w5Xk_QYA3jGSrn1hDSVmCJh9A)
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