92세 이시형 박사의 장수 비결, 하루 루틴에 다 있다!! (이시형 박사 통합) #세로타민 #세로토닌 #이시형 #장수 #100세 시대
Synopsis
92세까지 건강한 몸을 유지한 박사님의 생활 루틴 대공개! 오래 사는 것보다 더 중요한 건, 건강하게 사는 것. 그 비결은 매일의 사소한 ...
![치매 공포 끝! 92세 의사가 50년째 매일 아침 하는 일 "30분만 해보세요" [예일대 이시형 박사]](https://i.ytimg.com/vi/Vke8ENPMAGg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBBTAIzXHTHG5mOAcAEThmeOnpJCA)
!["'이것'을 다스려야 장수합니다" 92세 현역 의사의 건강 식사법 대공개 [이시형 박사 1부ㅣ닥터 인사이드]](https://i.ytimg.com/vi/K39txHbIe5o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBhrrAi4z26PcheqGzEpgEvxy097w)
![[이시형 박사의 세로토닌과 건강] ‘세로토닌의 힘, 세로토닌을 활성화 하려면 #2’ (세로토닌문화원 이시형)](https://i.ytimg.com/vi/qyAIjLGWjg4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBItMgrv4CGJ6K5r7BpjKWNtBgJNg)
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