[60세이상 허벅지 근육 되살리기] 계란보다 압도적인 단백질 함량 Top 3 알고 가세요.
Synopsis
근육이 줄어드는 순간부터 기력이 떨어지고, 낙상·치매 위험이 급격히 높아집니다. 그러나 고기와 계란만으로는 부족합니다.
![[최신속보] 중장년 노년 허벅지 근육 이것과 계란 2개 함께 먹으면 근육 빵빵해지고 건강수명 10년 더 늘어난다!](https://i.ytimg.com/vi/LyNPQSYMWc0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDsg2io_vNqO0KvIrpIKZKbMIpYBg)
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