「려경요가」 60분 * 하타요가 올레벨 호흡,집중,부동 / 옵션선택해서 / 하타요가초급 / 중급 / 장요근, 골반집중 / 하누만아사나 / 안타라부장가 / 라자카포타아사나 /머리서기

2022 1:01:47
Synopsis
초급부터 숙련까지 함께 수련할 수 있는 영상으로, 각자 머물 수 있는 위치에서 호흡하며 수련해볼게요:) 장요근과 골반을 집중적으로 ...

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