계란·고기도 못 막는 근육감소! 휠체어 신세 피한 사람들의 단백질 비밀 3가지
Synopsis
지금처럼만 드시면 3년 안에 근육이 절반으로 줄어듭니다. 고기와 계란을 아무리 먹어도 근육이 빠지는 이유, 바로 '흡수되지 않기' ...
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