고기 안 먹고도 근육이 살아납니다! 84세 의사가 공개한 단백질 음식 Top5 ㅣ노후건강ㅣ삶의지혜ㅣ시니어건강ㅣ오디오북
Synopsis
나이가 들수록 가장 두려운 병이 바로 근육감소증입니다. 단순히 힘이 없어지는 것이 아니라, 넘어졌을 때 골절 위험이 커지고, 면역력 ...
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